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2013年8月18日 (日)

8月18日(日)初心者向け!ゆっくりサイクリング!榎本牧場行きました!

いつもお世話になっております。

8月18日(日)初心者向け!ゆっくりサイクリング!榎本牧場に行ってきました! 

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お集まりいただきました皆様、ありがとうございました!

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暑かったですが、気持ちの良いサイクリングでした。

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たまの日影に癒されました。

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ゆっくりペースで休憩しながら進みます。

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僕自身、久しぶりの初心者向けサイクリングと榎本牧場で、わくわくでした。

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榎本牧場に到着したら、かわいい動物さんたちを眺めながらジェラートです。

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おいしい!たまりません。

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最後に集合写真です。

ご参加いただきました皆様、ありがとうございました。お疲れ様でした。

自転車を買ったばかりだったり、いつもは一人で走っている方などでもご参加しやすいゆっくりペースのサイクリングは、気兼ねなく楽しんでいただけます。

今後とも開催してまいりますのでどうぞお気軽にご参加ください!

どうぞよろしくお願いいたします。中澤

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8月25日(日)朝9時より、ポラール・心拍計の使い方特別講習会!を行います!

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心拍計・ハートレートモニターってホントに便利!自分の心拍数がわかるから、身体の状況が分かって走行の目安になります!

これくらいの心拍領域で運動すれば、筋力増加にちょうどいいとか、これくらいだと脂肪燃焼しやすいなど。持久力がつきやすい、疲れにくい、などなど、心拍を理解すれば走行を効率よく管理できます!

でも、それだけじゃありません!もっといろんなことを考えればもっともっと活用できます!

そんな心拍計の本当の使い方を勉強するべく、ポラール・エレクトロ・ジャパンさんより特別講師をお招きして、特別講義を行なっていただくことになりました!

詳しくはコチラをご覧ください!

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