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2013年8月23日 (金)

8月24日(土)グッドモーニングサイクリング!は、雨天予報の為中止いたします。 8月25日(日)はポラール講習会です!

いつもお世話になっております!

明日、土曜、8月24日土曜日、朝7時より予定しておりました、グッドモーニングサイクリングは、雨予報の為、残念ながら中止いたします!

20130824

残念です。

今回ご参加いただく予定だった方も、そうでなかったも方も、もちろん初めての方も、次回以降もどうぞお気軽にご参加ください!

 

 

日曜日にはポラールの特別講習会をやりますので是非ご参加ください!

8月25日(日)朝9時より、ポラール・心拍計の使い方特別講習会!を行います!

20130825event

心拍計・ハートレートモニターってホントに便利!自分の心拍数がわかるから、身体の状況が分かって走行の目安になります!

これくらいの心拍領域で運動すれば、筋力増加にちょうどいいとか、これくらいだと脂肪燃焼しやすいなど。持久力がつきやすい、疲れにくい、などなど、心拍を理解すれば走行を効率よく管理できます!

でも、それだけじゃありません!もっといろんなことを考えればもっともっと活用できます!

そんな心拍計の本当の使い方を勉強するべく、ポラール・エレクトロ・ジャパンさんより特別講師をお招きして、特別講義を行なっていただくことになりました!

詳しくはコチラをご覧ください!

 

一緒に自転車生活を楽しみましょう!

毎月第2・4土曜日はグッドモーニングサイクリング!

次回は、9月14日(土)です!

集合時間は朝7時です!

引き続き皆様のご参加、お待ちしております!中澤

2013goodmorningcycling

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