サイクリング

2018年7月18日 (水)

7月14日(土)グッドモーニングサイクリングに行ってきました!(次回は8月11日(土,祝)朝7時集合です。7月28日(土)のサイクリングはお休みです。)

いつもお世話になっております。

7月14日(土)グッドモーニングサイクリングに行ってきました!

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ご参加いただきました皆さま、朝早くよりお集まりいただきましてありがとうございました。

朝7時の集合時点で気温はかなり高くなっていました。

天気予報での最高気温は摂氏35度。とても暑いです。

熱中症日射病脱水症状への注意と対策をお話ししつつの出発です。

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上江橋でも集合写真です。

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ここからは班に分かれて集団走行です。

暑いです。余計な無理はせずに、先を急ぎます。

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途中で合流解散を繰り返しつつ、物見山到着です。

日差しは強く気温は高いものの走ると風は涼やかで、何とかなりました。

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この写真のサイクルコンピューターの画面、右下が気温です。

その値は、摂氏43度!

直射日光と路面照り返しで熱くなっているので外気温とは違いますが、とても暑かったのを物語っています。

こんな日は想像以上に疲労しているものです。

注意を怠らないようにしながら、周回ルートを走ります。

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クロスバイクで初参加の猛者も坂を上ります。

ロードバイカーに負けるとも劣らない走りで周りを驚かせていました。

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いやあ、疲れました。いつもの走り慣れている道でも、こうも暑いとホントに大変です。

無理してはいけませんが、そんな中でもより快適に、パフォーマンスを保つ方法もあります。

日焼け止め使用に加え最適なウェア選びとサングラスの着用でしっかりとした日焼け対策をすることは必須です。

また、走行中はもちろん、出発前や休憩中に摂取するものでも対策できます。

まだまだ勉強の途中ですが、私が最近心がけていることは結構効果的みたいです。

日常では食事の摂り方や栄養バランスを意識し、夏は普段からスポーツドリンクを多めに飲んだりサプリメントを活用したりして体内の水分とミネラルバランスを整えています。

ライドの数日前からは炭水化物を多めに食べてカーボローディングをしハンガーノック対策をしています。

ハイポトニックなスポーツドリンクとクエン酸、BCAAを中心としたアミノ酸、カリウムやマグネシウムなどのミネラル、これらを出走前までにしっかりと補給しておきます。

こんな感じでサイクリングのタイミングに合わせて事前に体を準備しておくことで、暑く消耗しそうなライドに対応しようという具合です。

もちろん、走行中の水分補給も忘れてはいけませんが、水だけではやはり危険です。体内の塩分濃度が下がってしまいます。

汗で失われるものは水分だけではありません。塩分に代表される様々なミネラルも失われてきます。

胃に負担をかけないハイポトニックなスポーツドリンクをこまめに摂取して、水とミネラルを補うことが大切です。

飲み物でも食べ物でも、補給が大事です。

当店には様々なシーンで活躍する各種ドリンクパウダーや補給食を常に在庫しております。詳しくご案内いたします。お気軽にご相談ください。

こんな季節です。しっかりと対策をして安全で快適なライドを楽しみたいものです。

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この日のサイクリングも何とかトラブルには至らず無事に終了することができました。

ご参加いただきました皆さま、改めましてありがとうございました。お疲れ様でした。

 

毎月第2・4土曜日はグッドモーニングサイクリング!

初心者からレースレベルの方まで楽しんでいただけるようにいくつかのグループに分かれて走ります。

初めてで付いていけないかも、、、遅すぎてつまらないかも、、、ということが無いようにのんびり快走のグループやちょっぴり刺激的なグループをご用意して頑張っております!

どなた様もどうぞお気軽にご参加ください!

次回のグッドモーニングサイクリングは、

8月11日(土,祝)です!

集合時間は朝7時!

(すみません。7月28日(土)のサイクリングはお休みです。)

どうぞお気軽にご参加ください!

安全のため、2か月以内の事前点検もお願いいたします。
6月11日(月)以降の点検が有効です。

 

新しいサイクルコンピューター、ブライトンのライダー410、具合いいです。店頭で実機サンプルをお試しいただけます。とご案内したいスタッフ
中澤

2018年7月12日 (木)

7月8日(日)初心者向けゆっくり!物見山手前までサイクリングに行ってきました!

いつもお世話になっております。

7月8日(日)初心者向けゆっくり!物見山手前までサイクリングに行ってきました!

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ご参加いただきました皆さま、朝早くにお集まりいただきましてありがとうございました。

1週間前に見ていた天気予報では悪天予想でしたがこの日は何とかいい天気となり、日差しが出たり曇ったりで程よい気温の悪くないサイクリング日和でした。

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いつもの荒川サイクリングロードを北上します。

最近自転車をお買い上げいただいたばかりの皆さまにご参加いただきました。

レクチャーしながらゆっくりペースの集団走行で進みました。

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夏です。お米が育ってます。

この辺りはお店を出発してからちょうどおなかが空いてくるところです。

早く新米を食べたいなあ。そんなことを思いながら補給食を食べました。

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この日は初心者向けのサイクリングということで、物見山直前でエスケープルートを進みます。

(一部挑戦したい方は上りを進みました。)

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他の自転車乗りが全くいませんでした。空いていて気軽に走れます。

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前回来たときは早咲きの桜が満開でした。今は緑です。また来年、桜の季節にも来たいです。

3月18日(日)初心者向けゆっくり!物見山手前までサイクリングに行ってきました!

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一部砂利道は押して歩きました。

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目的地到着です。ここまでお疲れ様でした。ここで一休みです。

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おいしいパンとコーヒーを頂きました。いつもありがとうございます。ごちそうさまでした。

皆さん自転車乗りです。いろんな話で盛り上がりました。

買ったばかりの自転車のことや、走った場所、これから走りたい場所、輪行、ツールドフランス、ポジション、サドル、などなど、話題が尽きることはありませんでした。

ずっとゆっくりしていきたい気持ちになっちゃいましたが、帰らなければいけません。

元気を出して出発しました。

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来た道とは別の近道ルートで帰りました。

皆さん集団走行にも慣れてきました。少し追い風傾向ということもあり気持ちのいい快走で、すぐに戻ってきました。

ご参加いただきました皆さま、改めましてありがとうございました。お疲れ様でした。

初めてのグループライド、お楽しみいただけましたでしょうか。またいつでもご参加ください。

 

当店では今後もどんどんイベントを開催してまいります。

次の初心者向けサイクリングは9月の予定です。

詳細が決まり次第改めて告知いたします。

どなた様もどうぞお気軽にご参加ください。

皆さまのお越しを心よりお待ちしております。

 

チューブレスタイヤの気圧低めふかふかセッティングはゆっくりライドに最高だと思ったスタッフ
中澤

2018年6月28日 (木)

6月23日(土)グッドモーニングサイクリングに行ってきました!(次回は7月14日(土)朝7時集合です)

いつもお世話になっております。

6月23日(土)グッドモーニングサイクリングに行ってきました!

ご参加いただきました皆さま、朝早くにお集まりいただきましてありがとうございました。

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この日は昼過ぎから雨の降る天気予報が出ていました。

そんな中お越しいただきました猛者たちとのサイクリングです。気が引き締まります。

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日差しが控えめなおかげで比較的涼しい中での走行となりました。

班に分かれて集団走行です。道中順調でした。

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いつものルートにある田んぼは青々としています。曇り空でしたが夏を感じました。新米の季節が待ち遠しい。

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雨予報ということもあり休憩もそこそこに進み、あっという間に物見山到着です。

雲行きが怪しくなってきたのでこの日は周回しないですぐに帰り、何とか降られずにお店に着きました。

ご参加いただきました皆さま、改めましてありがとうございました。お疲れ様でした。

 

毎月第2・4土曜日はグッドモーニングサイクリング!

初心者の方からレースレベルの方まで楽しんでいただけるようにいくつかのグループに分かれて走ります。

初めてで付いていけないかも、、、遅すぎてつまらないかも、、、ということが無いようにのんびり快走のグループやちょっぴり刺激的なグループをご用意して頑張っております!

どなた様もどうぞお気軽にご参加ください!

次回のグッドモーニングサイクリングは、

7月14日(土)です!

集合時間は朝7時!

どうぞお気軽にご参加ください!

安全のため、2か月以内の事前点検もお願いいたします。
5月14日(月)以降の点検が有効です。

 

この季節はアスセーバーのドロヨケが手放せないスタッフ
中澤

2018年6月23日 (土)

7月8日(日)朝8時集合!初心者向けゆっくり!物見山手前までサイクリングに行きます。

いつもお世話になっております。

7月8日(日)初心者向けゆっくり!物見山手前サイクリングに行きます。

夏です。一緒に走りましょう!

いつものグッドモーニングサイクリングで使っている道を、スポーツ自転車を始めたばかりの方にピッタリなゆっくりペースで走ります。目的地はパン屋さんです。

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いつもの道でアプローチします

第2・4土曜日のグッドモーニングサイクリングでは、大宮から自転車で走りやすい道を使って物見山へ行っています。

自走で簡単に往復できるルート。練習に最適な上り下りを楽しめる周回コース。物見山は埼玉のロード乗り定番の場所です。

物見山から少し足を延ばせば名だたる山々へもすぐにアプローチできます。

そんな物見山への基本ルートを初心者の方にご案内いたします。

ゆっくりで、坂なし、パン屋さんあり、です。

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前回は早咲きの桜が満開でした

初めて当店のサイクリング参加をご検討いただいている方からは、

坂が苦手だから最後まで走り切れるか不安、
初心者だからロードバイクの速そうな人たちについていけるかどうか心配、

なんてお声をいただいくことがあります。

そんな方もご安心ください。物見山の手前まで行った後、坂道を避けて進みます。
でも上りに挑戦したくなっちゃったらご相談ください。ご案内いたします。

最初から最後まで、ご参加いただきました皆さまに楽しんでいただけますよう、班分けやペースを調整して走ります。

一緒に楽しみましょう。

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朝8時にお店に集合です。

県道2号線→上江橋→荒川サイクリングロード北上→表交差点→戸守交差点→物見山手前
といったいつものルートで行きます。片道30キロメートルくらいです。

物見山手前でいつものルートからそれて、上り坂には行かずにパン屋さんへ向かいます。
石窯パン工房サンメリー坂戸店さんです。

10時から11時にかけての到着を見込んでおります。

おいしい焼き立てパンを堪能しながらの休憩です。

その後お店に帰ります。おそらく14時から15時にかけて着くはずです。

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この初心者サイクリングには、スポーツ自転車にお乗りのすべての方にご参加いただけます。

ロードバイクはもちろん、クロスバイクやマウンテンバイクでもOKです。

班分けをしながら、参加者の皆さんに合わせたゆっくりペースで行きます。

スポーツ車を買ったけれど、どこに走りに行けばいいかわからない。
いつもは一人で走っているけれど、集団で走ってみたい。

そんな方は是非!きっと自転車がもっと楽しくなるはずです!ご一緒しましょう!

安全のため事前の2か月以内車両点検も必ずお願いいたします。

5月8日(火)以降にお受けいただいた点検が有効です。

当店のサイクリングイベントに初めてご参加いただく場合には、参加同意書の記入と提出もお願いいたします。

ご不明な点は何でもお気軽にお問い合わせください。

またご参加の際はご一報いただけましたら幸いです。

048-658-2666
oomiya@seocycle.co.jp
担当:中澤

快適なサイクリングルートをゆっくり安全走行で楽しみましょう!

皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

 

ゆったり走るのが楽しいスタッフ
中澤

 

前回の模様はこちらです。
3月18日(日)初心者向けゆっくり!物見山手前までサイクリングに行ってきました!

2018年6月 7日 (木)

6月3日(日)初心者向けゆっくりサイクリング!榎本牧場へ行ってきました!

いつもお世話になっております。

6月3日(日)初心者向けゆっくりサイクリング!榎本牧場へ行ってきました!

ご参加いただきました皆さま、ありがとうございました。

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6月初旬とは思えないほどの日差しと気温でした。もう夏はそこまで迫ってきています。

この日のサイクリングは初心者向けということで、ロードバイクの方もクロスバイクの方もご参加です。

ゆっくり安全走行で榎本牧場を目指します。

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交通量の多い県道2号線をクリアして上江橋入り口でいったん小休止です。

ここからは走りやすい道になります。

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道中の田んぼはだいぶ田植えが進んでしました。

青々とした稲と水路を流れる水。暑い日差しと青い空も相まって初夏を感じさせる光景でした。

農家の皆さんが頑張っていらっしゃる横を自転車で通りました。失礼いたしました。

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快適快走ですぐに榎本牧場に到着です。ここまでお疲れ様でした。

早速お目当てのジェラートです。私はダブルコーンでティラミスとプラリネにしました。

タイプの違う2種類の濃厚な甘さとなめらかな食感がたまりませんでした。おいしかったです。

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かわいいブタさんもいます。癒されます。

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いい天気ということもあり、自転車乗りのみならず家族連れの方もたくさんで大変な賑わいでした。

榎本牧場さんは自転車で行くのにもちょうどいい場所で、ゆっくりできて癒される素敵なところです。いつもありがとうございます。

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集合写真の後、ゆっくり帰りました。

ご参加いただきました皆さま、改めましてありがとうございました。お疲れ様でした。

当店では今後も各種イベントをどんどん開催してまいります。

6月23日(土):グッドモーニングサイクリングに行きます!

6月24日(日):初心者向けタイヤチューブ交換講習会を行います!(詳細が決まりましたら改めて告知します)

どなた様も是非お気軽にご参加ください。心よりお待ちしております。

 

やっぱりサイクリングにはアイスと再確認したスタッフ
中澤

2018年5月28日 (月)

5月26日(土)グッドモーニングサイクリングに行ってきました!(次回は6月23日(土)朝7時集合です)

いつもお世話になっております。

5月26日(土)グッドモーニングサイクリングに行ってきました!

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ご参加いただきました皆さま、朝早くにお集まりいただきましてありがとうございました。

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朝起きた時は空気がひんやりしていましたが集合時間には日差したっぷりとなり、ナイスなサイクリング日和となりました。

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班に分かれた集団走行で、物見山を目指します。

東寄りの風が程よい追い風となり、行きは快適なライドが楽しめました。

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すぐに到着です。快調でした。

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付近を1周します。

上り下りを楽しめるナイスコース。

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ペース配分を考えながら自分の力を試します。

物見山はゆっくりの人も速い人も楽しめるいい場所です。

 

休憩中は皆さん自転車談義で盛り上がります。

いい季節です。イベントやライドの話題も多くなっています。

皆さんたくさん自転車を楽しんでいただいているようです。

6月には富士ヒルクライムも行きます。よろしくお願いいたします。

機材の話もたくさん出ました。

買っていただいたばかりのアイテムの感想だったり、次に欲しい物の検討だったり。

マニアックな自転車でご参加いただきました方のマシンは注目の的でした。

自転車にはいろんな楽しみ方があります。ほんとに面白いです。

 

帰り道は向かい風傾向でした。

集団走行の力を活かしつつ無理せずゆっくり帰ります。。。という感じになるかと思いきや、今回のメンバーは健脚揃いでした。

半数以上の方が向かい風の中すごいスピードで頑張って走りました。

脚パンパンです。疲れました。でも楽しかったです。

ご参加いただきました皆さま、改めましてありがとうございました。お疲れ様でした。

 

毎月第2・4土曜日はグッドモーニングサイクリング!

初心者の方からレースレベルの方まで楽しんでいただけるようにいくつかのグループに分かれて走ります。

初めてで付いていけないかも、、、遅すぎてつまらないかも、、、ということが無いようにのんびり快走のグループやちょっぴり刺激的なグループをご用意して頑張っております!

どなた様もどうぞお気軽にご参加ください!

次回のグッドモーニングサイクリングは、

6月23日(土)です!

(6月9日(土)は第2土曜日ですが、富士ヒルクライム参加のためサイクリングはお休みです。お店は営業します。)

集合時間は朝7時!

どうぞお気軽にご参加ください!

安全のため、2か月以内の事前点検もお願いいたします。
4月23日(月)以降の点検が有効です。

 

富士ヒルクライム向けセッティングにした自転車が具合よくてうれしいスタッフ
中澤

2018年5月20日 (日)

6月3日(日)初心者向けゆっくりサイクリング!榎本牧場へ行きます!

いつもお世話になっております。

皆さん、自転車乗ってますか?一緒にサイクリングに出かけましょう!

6月3日(日)初心者向けゆっくりサイクリング!榎本牧場へ行きます!

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朝9時、お店に集合です!

往復30kmくらいの簡単なルートを初心者の方にちょうどいいゆっくりのペースで走っていきます。

走行時間は片道1時間くらいでしょうか。休憩をはさみ、お店にはお昼前に戻ってくる予定です。

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おいしいアイスクリームも食べられます!サイクリングはアイスです!

カワイイ動物さんたちを眺めながらゆっくりしましょう。

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自転車を買ったけれどどのように走ればいいかわからない。いつも一人で走っているから集団で走ってみたい。みんなでサイクリングを楽しみたい。そんな方は是非ご参加ください!

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このサイクリングには、元気に走れるすべてのスポーツ自転車乗りの方にご参加いただけます。ロードバイク、クロスバイク、マウンテンバイクなど車種は問いません。

参加料は無料です。

ご参加いただくにあたり、車両の事前点検をお願いいたします。セオサイクルにてご購入いただきました自転車の点検は無料です。それ以外でも2,160円からで承っております。
安全に走れる自転車で快適サイクリングです。

イベント日2か月以内の点検が有効です。4月3日(火)以降に点検をお受けいただいていない車両でのご参加はできませんのでご注意ください。

 

日差しが強ければ、暑く、熱射病の危険もあります。ゆっくりサイクリングですので無理な走行はいたしませんが、気温気候に適した服装など、各自対策をお願いいたします。

また、ヘルメット、グローブ、パンクなどへの対応道具、元気などお忘れなくお願いいたします。

 

みんなでサイクリングをするというのは本当に楽しいものです。

皆さまどうぞお気軽にご参加ください。

ご参加の際にはご一報いただけましたら幸いです。

ご不明な点もお気軽にお尋ねください。店頭でもお電話でもメールでも詳しくご案内いたします。

048-658-2666
oomiya@seocycle.co.jp
担当:中澤

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いい天気になることを願っております!ゆっくりサイクリングで楽しみましょう!

 

皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

久しぶりの榎本牧場が楽しみなスタッフ
中澤

また、サイクリングなどを含めた野外イベントにご参加いただくにあたり、より一層の安全の確保のため、参加車体は事前に当店にて点検を受けていただく事と、簡単な傷害保険への加入を参加の条件とさせていただきます。
併せまして安全意識も共有させていただきたく思い、ご参加にあたっての注意事項等が記載されている同意書へのご署名をお願いいたします。
ご署名は初回時のみお願いするものです。一度ご記入いただけましたら次回からは不要です。
お手数をおかけいたしまして大変恐縮ではありますが、参加者皆様に楽しんでいただくための取り組みですので、ご協力の程宜しくお願いいたします。

当店の同意書はコチラです。

2018年5月18日 (金)

5月12日(土)グッドモーニングサイクリングに行ってきました!(次回は5月26日(土)朝7時集合です)

いつもお世話になっております。

5月12日(土)グッドモーニングサイクリングに行ってきました!

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ご参加いただきました皆さま、朝早くにお集まりいただきましてありがとうございました。

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5月です!いい天気!風も穏やかで絶好のサイクリング日和となりました!

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班に分かれての集団走行で、すぐに物見山到着です。

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付近を周回してから帰りました。自分を試せる楽しいルートです。

ご参加いただきました皆さま、改めましてありがとうございました。お疲れ様でした。

 

毎月第2・4土曜日はグッドモーニングサイクリング!

初心者の方からレースレベルの方まで楽しんでいただけるようにいくつかのグループに分かれて走ります。

初めてで付いていけないかも、、、遅すぎてつまらないかも、、、ということが無いようにのんびり快走のグループやちょっぴり刺激的なグループをご用意して頑張っております!

どなた様もどうぞお気軽にご参加ください!

次回のグッドモーニングサイクリングは、

5月26日(土)です!

集合時間は朝7時!

どうぞお気軽にご参加ください!

安全のため、2か月以内の事前点検もお願いいたします。
3月26日(月)以降の点検が有効です。

 

新しく導入したクエン酸ドリンクの調子がよかったスタッフ
中澤

2018年5月12日 (土)

【中止】明日5月13日(日)のフジヒルクライムの試走は、雨天予報のため中止いたします。

いつもありがとうございます。

明日5月13日(日)のフジヒルクライムの試走は、雨天予報のため中止いたします。

20180513tenki
富士スバルライン(5合目)の天気 - てんきとくらす [天気と生活情報]

 

残念です。

ご参加予定だった方、配車の準備をしていただきました方、すみません。

試走は中止ですが、今後もどんどんサイクリングに行きます。

5月26日(土):グッドモーニングサイクリングに行きます!

どなた様も是非お気軽にご参加ください!

みなさまのお越しを心よりお待ちしております。

 

試走したかったスタッフ
中澤

2018年5月 4日 (金)

4月28日(土)グッドモーニングサイクリングに行ってきました!(次回は5月12日(土)朝7時集合です)

いつもお世話になっております。

4月28日(土)グッドモーニングサイクリングに行ってきました!

ご参加いただきました皆さま、朝早くにお集まりいただきましてありがとうございました。

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いい天気!春らしい暖かい日差しと相まってたくさんのライダーにご参加いただきました。

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待ち時間も快適。寒くも暑くもないちょうどいい季節です。

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班に分かれてサイクリングロードを北上します。

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日差しはばっちりなのですが、、、この日も北風でした。集団走行の力を活かして頑張って進みました。

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何とか物見山到着。ここまでお疲れ様でした。

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付近を周回します。

上り下りが楽しめる、いいコースです。

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帰り道は追い風。快走でした。

ご参加いただきました皆さま、改めましてありがとうございました。お疲れ様でした。

 

毎月第2・4土曜日はグッドモーニングサイクリング!

初心者の方からレースレベルの方まで楽しんでいただけるようにいくつかのグループに分かれて走ります。

初めてで付いていけないかも、、、遅すぎてつまらないかも、、、ということが無いようにのんびり快走のグループやちょっぴり刺激的なグループをご用意して頑張っております!

どなた様もどうぞお気軽にご参加ください!

次回のグッドモーニングサイクリングは、

5月12日(土)です!

集合時間は朝7時!

どうぞお気軽にご参加ください!

安全のため、2か月以内の事前点検もお願いいたします。

 

パンクしなかったけれどこの日もタイヤを2本携行していたスタッフ
中澤

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